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Cómo comenzar y mantener grupos de apoyo familiar
Cómo mantener un grupo de apoyo familiar
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Diciembre 2020
Los grupos de apoyo familiar proporcionan espacios seguros para conectarse y compartir información y recursos. Esta hoja informativa ofrece una guía para padres, abuelos u otros cuidadores que quieren seguir adelante con su grupo de apoyo.
Iniciar un grupo de apoyo requiere tiempo y esfuerzo, pero incluso con esfuerzo, no todos los grupos tienen éxito. Si desea mantener un grupo de apoyo saludable y eficaz hay algunas cosas que necesita saber.
Consejos para que su grupo se mantenga saludable
- Tener un facilitador, o un líder de reunión, sólido y experimentado, que pueda mantener la discusión en un tono positivo y productivo.
- Mantener un grupo central de miembros que puedan ayudar a iniciar el debate y a mantener al grupo centrado en el tema.
- Asegurarse de que se les pida a todos los miembros que contribuyan a la discusión. Esto hará que los miembros tímidos y callados salgan de su caparazón.
- Decida las funciones y responsabilidades de los miembros para garantizar que se realicen todas las tareas. Estos roles hacen que los miembros se sientan incluidos y ayudan a evitar el agotamiento entre el grupo central de miembros. Estas tareas pueden ir desde lo que se debe hacer para preparar una reunión, incluida la promoción del grupo, concretar un lugar de reunión, traer refrigerios o recoger nombres y direcciones de correo electrónico.
Un facilitador mantiene a su grupo en el buen camino
Los grupos de apoyo pueden enfrentar toda clase de problemas, pero un buen facilitador es la mejor defensa de su grupo contra ellos. Encontrar a esta persona dentro del grupo puede requerir un esfuerzo, así que asegúrese de ser receptivo a los comentarios de los miembros centrales del grupo sobre quién puede ser la mejor persona para el trabajo. Al elegir un facilitador de reuniones que pueda mantener al grupo centrado en el tema e incluir a todos los miembros en la discusión, su grupo puede evitar problemas como estos:
- Miembros del grupo que interrumpen la discusión
- Conversación dominada por quejas o negatividad
- Falta de confidencialidad
- Tensión en el grupo o conflictos interpersonales
- Consejos sobre medicina inapropiados o sin base promovidos por los propios miembros
Encontrar nuevos miembros
Parte del mantenimiento de un grupo de apoyo es el reclutamiento de nuevos miembros. Es natural que, con el tiempo, su grupo cambie, especialmente si proporciona apoyo a familias que tienen hijos en un grupo de edad específico o familias que están pasando por una experiencia en particular, como un niño con un nuevo diagnóstico o uno que esté comenzando la escuela.
Sea cual sea el enfoque de su grupo, es importante encontrar nuevos miembros que estén pasando por experiencias similares.
Pruebe alguna de estas ideas para hacer correr la voz sobre su grupo de apoyo familiar:
- Creé una cuenta en redes sociales, como Facebook o Twitter, para su grupo.
- Pida al personal de la escuela y a los proveedores de atención médica que envíen periódicamente correos electrónicos o publiquen volantes.
- Envíe sus reuniones de grupo a un calendario comunitario o anúncielo en emisiones de radio.
- Anime a los miembros a hablar sobre el valor del grupo con los amigos.
Mantener un grupo de apoyo virtual
Hay algunas barreras comunes para lograr grupos de apoyo eficaces y de éxito. Estas barreras pueden ser mayores si el grupo de soporte es virtual. A continuación, se muestran algunos ejemplos de problemas que los grupos virtuales experimentan a menudo e ideas para superarlos:
Los miembros del grupo se distraen o se van temprano
- Envíe kits de actividades o juguetitos a los padres antes de las reuniones para mantener a los niños ocupados.
- Mantenga las reuniones virtuales breves, pero reúnase con más frecuencia.
- Asegúrese de que la reunión cumpla con los horarios de inicio y finalización acordados.
- Prepare una agenda predeterminada para la reunión para que los asistentes tengan una idea de cuánto tiempo tomará y qué temas se discutirán y en qué orden.
Pobre asistencia a las reuniones
- Evite horas que sean muy ajetreadas para sus miembros enviando una encuesta en línea para encontrar la mejor hora y el día para reunirse.
- Envíe un correo electrónico a los miembros antes de cada reunión para hacerles saber de qué se va a hablar para crear entusiasmo o curiosidad sobre los temas. Un recordatorio de correo electrónico en el mismo día generalmente es de ayuda.
- Sea estratégico en la promoción del grupo pidiendo a los miembros actuales que se mantengan activos en la búsqueda de nuevos miembros.
Grupos incómodos, nadie habla
- Tenga un facilitador activo que pueda ayudar a sacar comentarios de los miembros.
- Disponga de preguntas listas y adhiérase a temas o preguntas que fomenten el debate.
- Aproveche la tecnología que empleen para crear reuniones más atractivas. Algunos ejemplos son las salas de descanso en Zoom, las pizarras o Jamboard edu.google.com/products/jamboard/.
- Tenga individuos predeterminados en la reunión que estén listos para compartir sus experiencias.
- Utilice herramientas de mostrar y contar experiencias u otras similares para ayudar a los miembros a conocerse.
¡Una buena idea!
Intente asistir a un grupo de apoyo virtual para que aprenda lo que le gusta y lo que no le gusta.
Vaya a wisconsincaregiver.org/virtual-events-for-caregivers#SupportGroups para obtener una lista de las próximas sesiones.
Mantener un grupo de apoyo familiar saludable requiere tiempo y trabajo continuo. Pero recuerden, su grupo puede marcar la diferencia para que las familias se sientan apoyadas, conectadas y empoderadas para cuidarse mejor a sí mismas y a sus hijos con discapacidades o necesidades especiales de salud.
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